第一天:
今日從各地抵達重慶，無團隊安排，大家可自由活動，自行品嘗當?shù)靥厣〕裕p美麗的夜景。少運動，多休息.為明天開始 游覽行程做好充分的準備。
溫馨提示:
重慶中轉辦理:自行憑身份證和前段登機牌到機場左右出口兩處【機場旅游集散中心】辦理免費住宿；辦理完畢后等待乘坐免費巴士前往酒店入住；抵達酒店后，告知前臺第二天航班信息，同時預約前臺叫早服務和第二天送機服務，第二天自行到前臺退房；重慶中轉免費住宿為航空公司配套提供，條件有限，敬請諒解；酒店押金 200-300 元不等，入住時請自付前臺，第二天退房時酒店憑押金條退還；酒店不提供早餐，請?zhí)嵩鐪蕚浜迷绮汀?BR style="FONT-FAMILY: ">用車非獨立用車，為拼車，可能存在等待現(xiàn)象；(機場服務咨詢電話詢問)
用餐:自理.住宿:重慶免費中轉酒店（每人/床位）
第二天:林芝米林哈達接機-南伊溝-色季拉山-魯朗林海-魯朗國際旅游小鎮(zhèn)-扎塘魯措輕徒步 >>>>>>>
林芝哈達接機后驅車前往藏地藥王谷【南伊溝】（游覽時間約 1 小時）， 是中國人口最少的民族珞巴族原鄉(xiāng)和最大集地---位于喜馬拉雅山北麓東段中印邊界處的中國西藏自治區(qū)米林縣的南伊溝，后前往魯朗途經【色季拉山】，色季拉山4728米，可觀日出、云海、無際的林海和遠眺【南迦巴瓦峰】峻美的雄姿（位置絕佳）
后參觀【魯朗林海觀景臺】，云霧、高山、藏屋、草場、柵欄、流水，繪制萬分靜謐美妙的畫面，在這里眺望遠處如同一位羞澀的女神躲在云霧之后的中國最美的山峰-南迦巴瓦，抵達魯朗國際旅游小鎮(zhèn)，【扎塘魯措輕徒步】漫步在扎塘魯措湖畔，嬉戲于雪山下那極具特色的魯朗小鎮(zhèn)，總能享受到這沁人心脾的"綠色福利"傍晚入住魯朗喜路氧氣酒店。
行程亮點:
感受珞巴民俗文化，漫游林芝魯朗深度體驗田園風光，湖邊親徒步，隨手拍大片。
溫馨提示:
此日對初次進藏的游客來說非常關鍵，多數(shù)客人會出現(xiàn)不同程度的高原反應。除了保持平常心態(tài)以外，多飲水、多吃水果、充分的休息是預防高原反應的最佳辦法。
還要做到不飲酒少抽煙，當晚不要洗澡。
用餐:早中晚.住宿:魯朗喜路氧氣酒店同級
第三天:魯朗鎮(zhèn)-雅尼國家濕地公園-玻璃棧道-雅魯藏布大峽谷-林芝八一
早餐后適度休息，魯朗的清晨氧含量十足，大口呼吸新鮮空氣告別魯朗后前往雅尼國家濕地公園（網(wǎng)紅 IP 打卡西藏首個玻璃觀景棧道）沿途觀賞尼洋河風光，
午餐后前往雅魯藏布大峽谷（車游約3小時），雅魯藏布大峽谷是圍繞南迦巴瓦峰的一處馬蹄形大峽谷，也是世界第一大峽谷。谷內風光多種多樣，可以觀看南迦巴瓦、雅江尼洋河、古老村落等等。《中國國家地理》雜志曾評此為中國最美峽谷。高峰與深谷咫尺為鄰，近萬米的強烈地形反差，構成了堪稱世界第一的壯麗景觀，隨后返回林芝入住酒店休息。
行程亮點
觀大峽谷情比金堅，世界上最大的大峽谷，尼洋河與雅魯藏布江的交匯融合--高原水墨。
溫馨提示:
大峽谷午餐為景區(qū)自助餐，條件有限不吃不退，敬請諒解！
用餐:早中晚.住宿
第四天:林芝-嘎啦桃花村（贈送）-卡定溝-民俗村-拉薩
早餐后驅車前往桃花溝（贈送）桃花盛開之時，美麗的藏族村落被野生桃花包裹，開出濃艷的粉紅色花朵。除了桃花盛開的美麗風光之外，藏族村落和山原一帶的壯麗景致也能盡收眼底，（桃花每年花期不同一般為每年 3.15-4.15 期間，在此團期之內的行程安排參觀桃花溝其余班期取消桃花溝行程敬請諒解）。后前往卡定溝游覽時間約30分鐘，卡定藏語譯為人間仙境，此處山勢險要高聳入云，是
典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，落差近 200 米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護法、如來佛祖、喇嘛頌經、神龜叫天、神鷹獻寶、酥油燈，以及藏文"六字真言"佛字等，清新自然的天然氧吧將使您無限陶醉。為了進一步了解西藏本地風俗，我們會進入【民俗村家訪】（家訪1小時），村子依山就勢，行走其間，渾然天成，各種藏式建筑落有致地鑲嵌在山上，
讓人感受最原始的山村風貌，主人會準備熱乎乎的酥油茶、香甜可口的糌粑，青稞酒以及各式藏族小吃供大家品嘗。傍晚時分抵達拉薩，晚餐后入住酒店休息。
用餐:早中晚.住宿:拉薩豐緣大酒店同級
行程亮點:
參觀藏民生活居住地了解藏文化.雪山下盛開的桃花村，人間仙境卡定溝。
第五天:拉薩-布達拉宮-大昭寺-八角街-布宮鏡湖（網(wǎng)紅打卡必游）>-拉宮夜景（贈送）
早餐后，前往世界上海拔最高的宮殿、華麗奪目的世界遺產-【布達拉宮】（游覽時間約 120 分鐘，布達拉宮限時 60 分鐘）。后前往【大昭寺】（游覽時間約60分鐘）游覽完畢延順時針在八角街游覽（自由體驗），可以看到八角街上虔誠的轉經人，熱情吆喝的生意人，坐在路邊曬太陽的老阿媽，隨后前往自駕游客以及攝影愛好者必游之處--布宮鏡湖拍攝布宮倒影，此處是自由行游客必游景點，
湖面與布宮遙相對應，仿佛神宮下擺放著一面梳妝鏡，湖邊棧道觀景臺旁長滿了各種高原野花，最常見的就是格桑花，也就是我們常說的張大人花，在陽光的照射下成片成片的野花顯得格外妖嬈動人。
行程亮點：
圓夢布達拉宮，朝拜大昭寺，人文與自然景觀的完美結合，帶給你一場奇妙的震撼之旅！布宮夜景另外一種美，鏡湖遠眺布達拉宮
行程亮點:
圓夢布達拉宮，朝拜大昭寺，人文與自然景觀的完美結合，帶給你一場奇妙的震撼之旅！布宮夜景另外一種美，鏡湖遠眺布達拉宮。
溫馨提示:
行程會根據(jù)布達拉宮實際預約參觀日期相應調整，同時接布達拉宮管理處通知，布達拉宮限制參觀，為保證所有客人按行程約定的當天順利參觀，敬請客人無條件聽從導游安排，以下情況均屬正常安排(1)每個團可能會拆分成多批次上布宮；布宮名單是隨機安排,同團親友可能會被拆開。
(2).每批次進布宮參觀的時間不一致。
(3).每批次跟隨不同導游上布宮，也會出現(xiàn)客人自行（無導游）上布達拉宮的
用餐:早中晚.住宿:拉薩豐緣大酒店同級
第六天:
早餐后前往西藏的財神廟-【扎基寺】（贈送項目），扎基寺位于拉薩市北郊的扎基路上，是全西藏的一座財神廟，香火十分鼎盛，每周一拜財神、周三保平安、周五求健康。扎基寺的財神特別嗜酒，祭拜時候可以在寺廟門口的小店里面買上一瓶白酒、幾捆艾草松葉，后前往西藏三大圣湖之一【羊卓雍措】（山上海拔高不建議長時間停留，建議最多停留時間不超過30分鐘）翻越海拔 4750 米的【崗巴拉山口】，像西藏所有著名的山口一樣，有著巨大的瑪尼堆，扯著重重疊疊的風馬旗（即彩色經幡），在風中呼啦啦地飄揚。這里是俯瞰羊卓雍措湖的最佳地點：山頂上有云層覆蓋，在湖面投下巨大的不規(guī)則身影。蔚藍的天空與湖水相映。純凈的湖水在陽光下呈現(xiàn)深淺不同的藍色：淺藍、深藍、
孔雀藍，還有一些是綠色的。平靜的湖面皺起魚鱗般的細小波浪，那一汪碧水是如此地深邃，奪人魂魄。后乘機（航班待定）返回重慶機場，抵達后自行搭乘機場擺渡車前往機場酒店，自行辦理入住手續(xù)。（住房押金自付自退）
溫馨提示:羊湖海拔高溫度低，不宜久留，并請注意保暖。景區(qū)附近有當?shù)夭孛穸凳畚锲?BR style="FONT-FAMILY: ">用餐:早中晚.住宿:重慶免費中轉酒店/人/床位
第七天:
早起后，根據(jù)回程航班時間安排自由活動。適時自行搭乘擺渡車前往重慶機場，搭乘班機（航班待定）返回出發(fā)地機場，結束愉快行程！
溫馨提示:請于 12:00 前辦理退房手續(xù)！無住宿、無用餐安排、無用車
重慶機場免費住宿規(guī)定:
接重慶機場集散中心通知，3 人以上為團隊，2 人以下為散客通道，免費住宿需游客自行在手機上申請，因需要入住本人身份認證，旅行社無法代理，3 人以上包括 3 人在同一航班的情況下提供游客訂票憑證旅行社可代訂中轉免費住宿。 |
