第一天:出發(fā)地-蘭州(飛行時(shí)間約2.5小時(shí))-酒店客因自身情況造成的一切損失和責(zé)任* *
游客持有效身份證件自行前往出發(fā)地機(jī)場,搭乘班機(jī)(航班待定)前往蘭州,抵達(dá)后師傅接機(jī)前往酒店,游客自行辦理入住手續(xù)!(酒店押金自付自退)
溫馨提示:
1.航班信息以出團(tuán)通知為準(zhǔn);根據(jù)航班時(shí)間提前2小時(shí)到達(dá)機(jī)場國內(nèi)出發(fā)大廳,辦理登機(jī)手續(xù)。出門前請檢查好有效證件。上下飛機(jī)請攜帶好貴重物品
2.機(jī)票一經(jīng)出票后,不改不簽不退.
用餐:自理.住宿:蘭州
第二天:蘭州-拉薩(火車歷時(shí)約24小時(shí))
早餐后,酒店出發(fā)前往蘭州火車站,搭乘火車硬臥前往拉薩,參考車次 Z917(11:16分發(fā)車),從低海拔的內(nèi)陸地區(qū)向青藏高原邁進(jìn)西藏之旅正式開始。火車上,欣賞沿途的風(fēng)光。下午時(shí)分火車到達(dá)列車經(jīng)過蘭州,西寧等旅游城市,開始駛?cè)胛鲗幹粮駹柲镜囟危雇恚谖鲗幓疖囌緭Q乘進(jìn)藏列車。列車正式進(jìn)入青藏高原,在火車中,這里配備了幾乎與飛機(jī)一樣的高原供氧系統(tǒng)使空氣中氧氣濃度始終保持在人體舒適水平,白天動觀賞自然景觀也成為了這次旅游獨(dú)特的游覽方式,您還可以選擇絕美罕見的景觀進(jìn)行拍照留念。
參考動車車次:
【溫馨提示】:
1、火車票實(shí)名制報(bào)名需提供清晰身份掃描件或復(fù)印件,進(jìn)/出藏火車票比較緊張,故不接受盡量安排中下鋪的要求和同張訂單客人必需在同一個車廂的要求,敬請見諒;
2、自2016年4月起,列車抵達(dá)西寧后,需全部下車進(jìn)行中轉(zhuǎn)換乘有氧列車,需全部下車進(jìn)行中轉(zhuǎn)換乘有氧列車,車次、車廂、鋪位不變,下車時(shí)請注意檢查并列帶好隨身攜帶物品;
用餐:早.住宿:火車硬臥
第三天:抵達(dá)拉薩
抵達(dá)朝圣者的天堂、心中的凈土、"日光城"-拉薩市。抵達(dá)拉薩后入住酒店休息。在經(jīng)過充分的休息之后,可以去茶館要上一壺酥油茶,細(xì)細(xì)品味其中的芳醇,感受雪域生活的悠閑;或者漫步在布達(dá)拉宮廣場或者八廓街,收獲雪域高原給您帶來的驚喜。
【溫馨提示】:
1.由于西藏接送火車/飛機(jī)都由當(dāng)?shù)貙I(yè)接送中心負(fù)責(zé)安排,工作人員會與您提前聯(lián)系,請保證手機(jī)通暢。接站時(shí)無導(dǎo)游,由接站師傅直接接您前往酒店入住,我社會提前告知您酒店拿房方式,直接拿房入住酒店休息。如沒收到通知,請及時(shí)聯(lián)系報(bào)名社工作人員;
2.2、西藏酒店條件有限,酒店比內(nèi)地低一個檔次,請做好心理準(zhǔn)備!
3.拉薩含氧量僅內(nèi)地的65%,到達(dá)當(dāng)日建議緩慢行走,不要做任何劇烈運(yùn)動,當(dāng)晚不要洗澡,以防感冒。不要飲酒。多飲水及吃水果,勿飽食。多休息,請自備西洋參含片或紅景天、高原安等保健藥品,以緩解高原反應(yīng)。如有高原反應(yīng)者請咨詢前往當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)療服務(wù),進(jìn)行高原旅游醫(yī)療保健咨詢,幫助您平穩(wěn)度過高原氣候適應(yīng)期。
4.工作人員會于22點(diǎn)前電話通知明天的集合時(shí)間(晚班機(jī)有可能延后通知,如22點(diǎn)以前沒有跟客人聯(lián)系,請聯(lián)系報(bào)名旅行社)。
用餐:自理.住宿:拉薩
第四天:布達(dá)拉宮-大昭寺-八角街 (布達(dá)拉宮參觀時(shí)間按照布宮管委會批準(zhǔn)時(shí)間而定)
06:30賓館叫醒服務(wù)。
07:00賓館餐廳用早餐。
07:30出發(fā)前往布達(dá)拉宮景區(qū)。
08:00到達(dá)布達(dá)拉宮景區(qū)門口。
后參觀世界上最高的古代宮堡式建筑群--【布達(dá)拉宮】(按照布宮規(guī)定,宮殿內(nèi)游覽時(shí)間不超過60分鐘),是歷代達(dá)賴?yán)锏鸟v地,也是過去西藏政教合一政權(quán)的統(tǒng)治中心,它分為紅宮和白宮兩部分,主題建筑是靈塔殿和各類佛堂,白宮是歷代達(dá)賴?yán)锲鹁印⒄b經(jīng)及處理行政事務(wù)的場所,也是西藏最大的文物博物館,宮中包藏有大量的珍貴文物和精美壁畫,共13層約117米高。導(dǎo)游"格桑"會根據(jù)布宮門票參觀時(shí)間,合理安排在布宮廣場拍攝團(tuán)隊(duì)合影照,留下您寶貴的記憶和團(tuán)友之間友情的見證!
12:00用午餐。
13:00前往大昭寺景區(qū)。
13:30到達(dá)大昭寺景區(qū)門口。
參觀西藏最輝煌的一座吐蕃時(shí)期的建筑【大昭寺】(游覽時(shí)間不少于60分鐘),寺內(nèi)供奉由當(dāng)年隨行文成公主進(jìn)藏的釋迦牟尼十二歲身金塑佛像。游覽結(jié)束后自行去往八角街手工藝品市場,感受一下西藏的風(fēng)土人情,觀賞民族特色和異域風(fēng)情的手工制品。
17:00用晚餐。后自由活動(閑逛八廓街、坐茶館、曬太陽)、下午自行返回酒店。
【八廓街】圍繞大昭寺一周的轉(zhuǎn)經(jīng)道,即為八廓街。匯聚了來自世界各地的朝圣者,街兩旁店鋪林立攤點(diǎn)遍布,是拉薩著名的淘寶天堂(大宗商品請注意辨別真?zhèn)危椭瞪唐穬H作紀(jì)念品留念)
溫馨提示:
1.此日戶外時(shí)間較多,請務(wù)必擦好防曬霜。
2.此日行程主要是寺廟參觀 ,請著裝不穿拖鞋,短褲,吊帶衫。
3.寺廟內(nèi)禁止拍照,禁止戴帽子,禁止戴墨鏡,請務(wù)必注意。
4.布達(dá)拉宮批票參觀名單為機(jī)選,故有可能夫妻或者家人、朋友之間分開參觀,請客人見諒。
5.批票參觀的布達(dá)拉宮有些參觀名單不允許帶導(dǎo)游, 故布達(dá)拉宮的參觀有時(shí)會沒有導(dǎo)游帶領(lǐng)參觀 ,請客人見諒
6.此日請務(wù)必?cái)y帶好自己的二代身份證原件或者戶口薄原件以及護(hù)照原件,所帶原件務(wù)必為報(bào)團(tuán)時(shí)提供的證件號的有效證件,如因客人自身沒攜帶有效證件而無法正常參觀景點(diǎn),與旅行社無關(guān)。
7.由于保護(hù)文物的原因,布達(dá)拉宮的參觀時(shí)間必須在60分鐘以內(nèi),并且在參觀布達(dá)拉宮的時(shí)間內(nèi),導(dǎo)游不允許講解,請客人見諒,布達(dá)拉宮的講解導(dǎo)游會在參觀前或者參觀后給客人做講解。
10、參觀布達(dá)拉宮會通過三個門,參觀時(shí)間從第三個門開始計(jì)算,第三門在布達(dá)拉宮的半山腰,從布達(dá)拉宮的停車場到第三個門是上山路,需要時(shí)間為40分鐘左右,團(tuán)隊(duì)參觀布達(dá)拉宮會憑進(jìn)宮批件上的時(shí)間提前40--60分鐘進(jìn)入布達(dá)拉宮,便于不延誤參觀時(shí)間。
【特色購物】藏藥(天譽(yù)藏藥或秀色才納)
【特色購物】土特產(chǎn)(騎圣牦牛肉或土特產(chǎn)超市)
用餐:早中.住宿:拉薩
第五天:拉薩-巴松錯或措木及日-桃花溝--八一鎮(zhèn)(約480公里,8-9個小時(shí))
06:30賓館叫醒服務(wù)。
07:00在賓館餐廳用早餐。
07:30出發(fā)前往林芝地區(qū)。
經(jīng)拉林高速,前往素有"西藏九寨溝"、"小瑞士"美譽(yù)之稱的巴松錯。
11:00到達(dá)拉薩市和林芝地區(qū)的分界線--【米拉山口】(海拔5013.25米;停車約10分鐘,掛經(jīng)幡祈福)在離天最近的地方,在虔誠的佛教圣地、在五彩經(jīng)幡上寫上您及家人的名字,懸掛在西藏四大神山之一的米拉山口,在咧咧風(fēng)中為您祈福!過山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南風(fēng)光頓時(shí)呈現(xiàn)在你面前,舒緩富饒的邦杰塘草原、綠樹成蔭的尼洋河美景會讓你不禁感嘆。
12:00在工布江達(dá)縣用午餐;
13:00出發(fā)前往巴松措景區(qū)
14:00參觀林芝地區(qū)唯一的5A級景區(qū)--【巴松措AAAAA級風(fēng)景區(qū)】(游覽時(shí)間不少于90分鐘)。巴松措是藏傳佛教寧瑪派的圣湖,純凈碧綠的湖水在藍(lán)天白云的映襯之下顯得格外的迷人,走過浮橋登上湖心小島來到觀景臺,憑欄臨風(fēng),登高攬勝足以讓你陶醉其間。島上古老的錯宗寺是主要的游覽內(nèi)容,它建于公元13世紀(jì),是寧瑪派的著名寺院。或游覽【措木及日】(游覽時(shí)間約1.5小時(shí))又稱"藍(lán)冰湖",是一座古冰磧湖,藏語為觀音菩薩的眼睛。是目前西藏唯一一家國家級水利公園也是國家級森林公園。其幽深靜謐、原始古樸的自然風(fēng)光和神奇深厚的歷史文化,正成為林芝旅游環(huán)線上一顆璀璨的明珠。(巴松措達(dá)距離八一鎮(zhèn)約120公里,)。結(jié)束游覽后原路返回到巴河鎮(zhèn)。
而后前往林芝【嘎拉桃花溝】:位于林芝的母親河尼洋河畔,百年野生桃樹林掩映著嫩綠的青稞田,圣潔的雪山倒影在明麗清澈的尼洋河中,人們稱它為桃花溝,桃花溝三面環(huán)山,高處有水源,四周林木蔥蘢,終年碧綠蒼翠,間有流水,清澈見底。溝內(nèi)野桃鱗次櫛比,林間鳥雀歡噪,既靜僻又幽雅,是尼洋河畔賞桃花的最佳地點(diǎn)。林芝桃花花期預(yù)測是在3月15日左右-4月20日左右,具體盛花期以當(dāng)?shù)靥鞖鉃闇?zhǔn)!
17:00抵達(dá)林芝市區(qū)。
17:30享用特色晚餐:魯朗石鍋雞
選用的是從附近老百姓家里收購來的藏香雞,輔以手掌參、天麻等四五種藥材,用慢火燉制,湯中有一股淡淡的藥材清香,雞肉嫩而有彈性。燉雞用的石鍋是用一種叫做"皂石"的云母石砍鑿而成,而這種石頭僅產(chǎn)于墨脫,要靠背夫從墨脫把原始石材背出來后,再由門巴族人用整塊石材手工細(xì)心鑿制,所以這種石鍋售價(jià)也非常昂貴。墨綠色的云母石鍋,保溫性特別好,而且據(jù)說富含鎂鐵等17種礦物微量元素。
18:30入住酒店休息。
溫馨提示:
全天以戶外觀光為主。途徑高海拔山口,山口氣溫較低,坐車時(shí)間長,較為辛苦,但路況很好,全程柏油路面。途中餐廳條件較差,請備厚外套、暈車藥品及食物。準(zhǔn)備好相機(jī)、攝像機(jī),充足電池,導(dǎo)游會安排在途中風(fēng)景絕好處停車拍照,以盡收今日絕美風(fēng)景,但注意安全。林芝為多雨地區(qū),請出發(fā)前備好雨具。
用餐:早中晚.住宿:八一鎮(zhèn)
第六天:林芝-苯日神山-雅魯藏布大峽谷-八一鎮(zhèn)(約300公里,行車約8個小時(shí))
06:30賓館叫醒服務(wù)。由于此行程特殊,只能安排路早(面包、牛奶、榨菜等)。
07:00出發(fā)前往【苯日神山】(游覽時(shí)間約60分鐘),觀看藏王墓,兩江匯合處,尼洋河風(fēng)光帯。后前往【大峽谷景區(qū)】(單程約110公里,車行2.5小時(shí),參觀3小時(shí))1994年雅魯藏布大峽谷被論證為世界第一大峽谷,2005年度被《中國地理人文雜志》評選為"中國最美的峽谷",評語為"地球上最后的秘境"。 景區(qū)位于大峽谷入口處,全稱"雅魯藏布大峽谷入口處景區(qū)"能看到世界最高峰第十五名,海拔7782米。2005年度被《中國地理人文雜志》評選為"中國最美的山峰",評語為"云中的天堂"。抵達(dá)派鎮(zhèn)-大峽谷景區(qū)游客中心,后用午餐,后排隊(duì)換乘景區(qū)循環(huán)觀光車(隨車有講解員),進(jìn)入景區(qū)游覽【大渡卡遺址】、【田園風(fēng)光觀景臺】、【古桑樹】、【情比石堅(jiān)】、【直白觀景臺】,拍攝南迦巴瓦峰近景,游覽雅魯藏布親水臺,后乘觀光車返回大峽谷(約30分鐘)。游覽結(jié)束后返回八一鎮(zhèn)晚餐,后入住酒店休息。
溫馨提示:
1.此日行程較長,主要風(fēng)景是沿途風(fēng)光,在路上司機(jī)和導(dǎo)游會根據(jù)沿途風(fēng)光的特色地給客人停車拍照。
2.客人自行準(zhǔn)備一些高熱量的零食在車上食用,便于緩解因長途坐車引起的不適。
3.大峽谷景區(qū)內(nèi)的觀光車是循環(huán)班車, 每個站點(diǎn)隨上隨下,請攜帶好隨身的物品,以免遺失在觀光車上
用餐:早中晚.住宿:八一鎮(zhèn)
第七天:八一鎮(zhèn)-魯朗林海-民俗村-拉薩(約420公里,行車時(shí)間約8小時(shí))
早餐后,前往參觀【西藏民俗村】(游覽時(shí)間約60分鐘):西藏民俗村依山就勢,行走期間,會染成天,各種藏式的建筑錯落有致的鑲嵌在山上,讓人感受最原始的山村風(fēng)貌,有山間小道貫穿,民俗演繹、璐巴民居、工布民居、手工藝作坊一次展現(xiàn)。午餐后乘車前往【魯朗林海】(游玩時(shí)間約40分鐘),位于林芝八一鎮(zhèn)以東75公里的川藏線上,魯朗藏語意為"龍王谷"也是"叫人不想家"的地方,是我國面積最大、保持最完好的第三大林區(qū)。綠水青山的魯朗離不開大山的懷抱、雪山、森林,構(gòu)成了魯朗與眾不同的自然景觀,它是西藏的另一種風(fēng)景;遠(yuǎn)觀世界第十五高峰--南迦巴瓦峰的魅力沿途林木蔥郁,流水潺潺。在留戀中踏上回歸的路程,返回拉薩后入住酒店。
溫馨提示:
此日返程.您可以利用今天多拍一點(diǎn)風(fēng)景照留作紀(jì)念。
用餐:早中晚.住宿:拉薩
第八天:拉薩--羊卓雍錯-拉薩(約240公里,行車游覽時(shí)間約8個小時(shí))
06:30賓館叫醒服務(wù)。
07:00賓館餐廳用早餐。
07:30出發(fā)前往羊卓雍湖景區(qū)(單程110公里,車行約2小時(shí))。抵達(dá)岡巴拉山口海拔4990米,是觀賞羊卓雍錯全景的最佳觀景位置。拍攝羊卓雍錯全景(絕佳位置,停留30分鐘)
09:30抵達(dá)羊卓雍湖景區(qū)門口。
【羊卓雍錯】藏語意思為"天鵝池",是西藏三大圣湖之一,位于雅魯藏布江南岸,山南浪卡子境內(nèi),湖面海拔4441米,總面積638平方公里,大約是杭州西湖的70倍,湖水深20-40米最深處60米,是喜馬拉雅北最大的內(nèi)陸湖,羊湖岔口較多想珊瑚一樣,因此它在藏語中又被稱作為"珊瑚湖"。
約11:00安排午餐。餐后參觀【藏草宜生工業(yè)園】(AA工業(yè)旅游景區(qū):約45分鐘):參觀蟲草生物發(fā)酵車間,領(lǐng)略西藏的傳統(tǒng)及科技文化。或者前往城關(guān)區(qū)【凈土智昭產(chǎn)業(yè)園】:坐落于美麗的蔡公堂鄉(xiāng)白定村智溝保護(hù)區(qū),智昭凈土健康產(chǎn)業(yè)園區(qū)占地7873畝,園區(qū)發(fā)展農(nóng)業(yè)、旅游業(yè)自然條件優(yōu)越,具有得天獨(dú)厚的發(fā)展優(yōu)勢,有世界上最后一片凈土青藏高原純天然環(huán)境和無污染草原、耕地、水土;有先進(jìn)技術(shù)改造和提升傳統(tǒng)產(chǎn)業(yè)推進(jìn)高原有機(jī)農(nóng)牧業(yè)生產(chǎn)為基礎(chǔ)的綠色產(chǎn)業(yè)、生命產(chǎn)業(yè)、朝陽產(chǎn)業(yè)。晚餐后,入住酒店休息。
【行程提示】
羊湖海拔高溫度低,不宜久留,并請注意保暖;
此日戶外停留時(shí)間較長,請準(zhǔn)備太陽帽,墨鏡,防曬霜及飲用水。
地?cái)偧倜皞瘟由唐份^多,購買工藝品的時(shí)候請謹(jǐn)慎,以免上當(dāng)受騙。
【特色購物】工藝品(弘法閣或九瑟壇城或陽卓國際)
用餐:早中晚.住宿:拉薩
第九天:拉薩--中轉(zhuǎn)地--機(jī)場酒店
早餐后,根據(jù)航班安排自由活動(請于12:00前辦理退房手續(xù),將行李寄存于酒店前臺,貴重物品隨身攜帶),適時(shí)師傅送客人前往拉薩貢嘎機(jī)場,游客自行辦理登機(jī)牌,搭乘班機(jī)(航班待定 )前往中轉(zhuǎn)地機(jī)場,抵達(dá)后由機(jī)場酒店統(tǒng)一安排的擺渡車接前往機(jī)場酒店,游客自行辦理入住手續(xù)。(房費(fèi)押金由游客自付自退)
溫馨提示:
【1】航班信息以出團(tuán)通知為準(zhǔn);根據(jù)航班時(shí)間提前2小時(shí)到達(dá)機(jī)場國內(nèi)出發(fā)大廳,辦理登機(jī)手續(xù)。出門前請檢查好有效證件。上下飛機(jī)請攜帶好貴重物品
【2】機(jī)票費(fèi)用含中轉(zhuǎn)地機(jī)場住宿及機(jī)場往返酒店車費(fèi),不含早餐,請客人自備。機(jī)場無導(dǎo)游在場,由乘客憑身份證原件酒店辦理入住手續(xù)。如有不便,敬請諒解!中轉(zhuǎn)地機(jī)場為免費(fèi)住宿,不住費(fèi)用不退。
【3】機(jī)票一經(jīng)出票后,不改不簽不退.
【4】當(dāng)天晚上請游客告之酒店前臺第二天登機(jī)時(shí)間,酒店好為游客叫早叫車,送游客至機(jī)場登機(jī),以免誤登機(jī)時(shí)間。
用餐:早餐。住宿:機(jī)場酒店
第十天:中轉(zhuǎn)地機(jī)場-出發(fā)地機(jī)場
早起后,根據(jù)航班時(shí)間安排自由活動(請于12:00前辦理退房手續(xù)),于指定時(shí)間由司機(jī)師傅前往酒店接游客,前往中轉(zhuǎn)地機(jī)場,搭乘班機(jī)(具體航班時(shí)間以名單申請折扣為準(zhǔn))返回出發(fā)地機(jī)場,結(jié)束愉快行程!
用餐:自理.住宿:溫馨的家